Szukaj
  • Beata Kobus

Dlaczego ludzie boją się słuchać "głosów"? Proces Dialogu z Osobowościami.

Aktualizacja: 24 paź 2019


Pierwsza myśl dotycząca spojrzenia na psychikę jako złożoną z WIELU części wprawia nas w zakłopotanie, budzi lęk i zdziwienie.

Kojarzy nam się z chorobą psychiczną - "to chorzy słyszą głosy", "osoby zaburzone mówią, że jest ich wiele"


Czy to prawda?


Dobrze pokazuje to mały eksperyment. Przeczytaj poniży tekst:


- hmmm, co zrobić na obiad?

- może zupę,

- nieee, nikt nie lubi zupy,

- zupa jest zdrowa,

- ciekawe - a dlaczego zdrowa?

- jest lekkostrawna,

- racja!

- bzdura!

- dzieci i tak nie zjedzą,

- ja zjem na kolację

- chyba chipsy,

- nie chcę już jeść śmieci,

- zobacz jak będziesz wyglądać,

- wcale nie!


Gdyby ktoś pokazał Ci tylko taki czysty zapis, bez kontekstu - czy masz wrażenie, że to dialog?

Że rozmawia ze sobą kilka osób?

Że widać RÓŻNE intencje, potrzeby, pomysły?

Że te osoby stosują różne strategie żeby przepchnąć swoje zdanie?

Jest wiedza, jest i krytyka, jest troska, jest atak, jest osąd, jest wola zmiany.

W jednym krótkim dialogu.


Czy to możliwe, że to zapis „wewnętrznej rozmowy” jednej osoby?


A teraz przypomnij sobie zwykłe sytuacje dnia.

Masz podjąć np. decyzję co ugotować na obiad, kupić w sklepie, jakie ubezpieczenie wybrać, jak zaplanować pracę – czy słyszysz wtedy podobną wewnętrzną konwersację?


Potraktuj to jako ciekawe ćwiczenie - spróbuj zauważać takie "wymiany zdań".


Okazuje się, że rozmowa ze sobą, słuchanie głosów w naszych głowach jest normalne i zdrowe.

Ludzka psychika nie jest monolitem - składa się w wielu ja, jest różnorodnością.


Ale takie spojrzenie na psychikę rodzi pytanie - skoro jest wiele mnie -

Gdzie jestem JA?


W następnym wpisie poszukamy JA.



#proces #zmiana

44 wyświetlenia

790 381 799

  • Facebook Social Ikona

©2019 by Voice Dialogue. Proudly created with Wix.com